Votre vélo,
votre signature !
Bike-fitting mobile à domicile dans tout le Valais. Une physiothérapeute et bikefitteuse professionnelle vient chez vous pour une approche globale du corps, au-delà du simple réglage selon la longueur des membres.
Environ 2h · À domicile · Route & VTT
Qu’est-ce que le bike fitting ?
Ce n’est pas uniquement de la mesure ou du réglage du vélo standardisé. Le bike fitting est un échange entre vous et la bikefitteuse pour adapter le vélo à votre morphologie, à votre vécu et à vos objectifs.
Un bilan postural et biomécanique permet de comprendre où et comment agir. Les réglages concernent notamment cales, potences, cocottes, pédales et selles — pour une position vraiment à votre image.
CalesPotencesCocottesPédalesSelles
Comment ça se passe
Échange
On discute de votre pratique, vos douleurs et vos objectifs pour personnaliser la séance.
Bilan
Analyse posturale et biomécanique sur et hors du vélo pour identifier les réglages à faire.
Réglages
Ajustement des cales, potences, cocottes, pédales et selles pour une position optimale.
Ce que vous gagnez
Bike-fitting mobile
Nous nous déplaçons directement chez vous, à domicile. Pas besoin de transporter votre vélo : l'analyse se fait dans votre environnement, pour un confort maximal.
Vision professionnelle de santé
Physiothérapeute et bikefitteuse professionnelle, avec une compréhension globale du corps, sur et hors du vélo. Cela permet de résoudre des problèmes profonds grâce à la biomécanique.
Approche personnalisée & « in-depth »
Plus qu'un réglage selon la longueur des membres. Nous prenons en compte votre vécu, votre passé et vos traumas. Un historique personnel approfondi pour soulager la douleur et adapter la posture sur le vélo en fonction de qui vous êtes.
Accompagnement postural
Retours réguliers et améliorations continues. Un suivi qui vous permet d'évoluer et de corriger votre posture dans la durée.
Accompagnement entraînement
Des conseils adaptés pour résoudre vos problèmes à travers l'entraînement. Un soutien concret pour progresser et prévenir les blessures.
Accompagnement massage
En complément, des massages pour soulager les douleurs si nécessaire. Une approche globale corps-esprit pour retrouver le plaisir de rouler.
Nos services
Analyse biomécanique
Une analyse approfondie de votre position sur le vélo, basée sur vos mesures, votre vécu et vos objectifs. La biomécanique permet d'identifier et de corriger les causes profondes des douleurs.
Analyse posturale
Évaluation globale de votre posture, sur et hors du vélo. Identification des déséquilibres liés à votre histoire corporelle, pour un réglage vraiment personnalisé.
Conseils d’une physio
Recommandations professionnelles pour prévenir les tensions, améliorer la mobilité et soulager les douleurs. Accompagnement postural, entraînement et massage selon vos besoins.
Cibler la douleur
Vous ressentez des inconforts à vélo ? Un bike-fitting adapté peut cibler et soulager ces douleurs.
Dos – bas du dos
Douleurs lombaires, tensions ou blocages en bas du dos après ou pendant la sortie.
Genou
Douleurs antérieures ou postérieures du genou, latérales, unilatérales ou bilatérales.
Dos – global
Douleurs ou raideurs du dos (haut, milieu ou bas), souvent liées à la posture sur le vélo.
Canal carpien & mains
Démangeaisons, engourdissements, perte de sensation dans les doigts ou les mains.
Nuque
Douleurs ou raideurs dans la nuque, tensions cervicales en position prolongée.
Demande d'information ou rendez-vous
Pour une question ou pour prendre rendez-vous, remplissez le formulaire ci-dessous. Nous vous recontacterons rapidement par téléphone ou e-mail.